Ieri mattina ho fatto + di 10 volte su e giù dal tapis roulant (ke non andava) sugli scii per un ora e mezza……era la 3 volta ke mettevo gli scii ma questa volta c’era anche l’istruttore Walter…..
cmq sono una schiappa a sciare……ihihhih…..beh almeno ci provo…..
Stamattina abbiamo fatto la prima uscita dell’anno in tandem
Dormelletto – oleggio – samarate – gallarate……….+ – 65 km….
Da gennaio a dicembre abbiamo fatto in totale + o – 2410 km in tandem….
p.s..siamo stati fermi ottobre,novembre e dicembre…
Dopo 4 mesi di stop oggi siamo usciti in tandem…penso che è l’ultima del anno….ma a gennaio riprenderemo ad allenarci come si deve…..
Oggi 40km + – tranquilli tranquilli….CANALI…..
BUON NATALE E FELICE 2010
Aia sono fermo con lo sport e assolutamente NON VA BENE….cacccccccccchio caccccchio……mi sa ke dovrò prendere qualche provvedimennto xè se no ………………. vabbè lasciamo stare………….
uuuuuuuuuufffffffff mi manca lo sport………
Ho messo tra i miei siti utili il link della webcam di cheggio
MI RAPO?
Oggi ho fatto qualche piccola modifica al mio sito…..per visitarlo l’indirizzo è http://www.matteofelisi.it/index.html
30 minuti di rulli……spero di riuscre ad uscire presto in tandem xè è da un pò ke sono fermo….saprò dove è la sella e il manubrio?boooooooooh….