50 km
Arona – san carlone – casa
Arona – san carlone – casa
oleggio – momo – vaprio d’agogna . vigne basse – porto della torre….+ o – 70 km
stamattina abbiamo fatto 70km….oleggio, cameri, galiate, turbigo, vanzaghello, casa
Stasera 1 ora di palestra
OLEGGIO PORTO DELLA TORRE……60KM
1 ORA DI PALESTRA
Stamattina ho preso il mio mp3 e sono andato a camminare un pò… beh avrò fatto 45 minuti…..
stasera 1 ora di palestra
Stasera 1 ora + – di palestra…
Oggi 40 km + – tranquilli tranquilli….CANALI