ULTIMA USCITA DELL’ANNO IN TANDEM
Dopo 4 mesi di stop oggi siamo usciti in tandem…penso che è l’ultima del anno….ma a gennaio riprenderemo ad allenarci come si deve….. Oggi 40km + – tranquilli tranquilli….CANALI…..
Categoria: SPORT
COSì NON VA BENE
Aia sono fermo con lo sport e assolutamente NON VA BENE….cacccccccccchio caccccchio……mi sa ke dovrò prendere qualche provvedimennto xè se no ………………. vabbè lasciamo stare…………. uuuuuuuuuufffffffff mi manca lo sport………
30 MINUTI DI RULLI
30 minuti di rulli……spero di riuscre ad uscire presto in tandem xè è da un pò ke sono fermo….saprò dove è la sella e il manubrio?boooooooooh….
RICOMINCIATO LA PALESTRA
Srasera ho ricominciato la palestra dopo 4 mesi di stop…spettacolo…. ihihih amò vedrò domani o dopodomani i dolori…….ma ormai ci sono abituato….dopo quasi 11 anni che faccio palestra….
BELGIRATE
Stamattina belgirate…….+ – 70 km
VIGNE
Stamttina vigne e usciti a dormelletto…..+ – 70km… ADDIO ESTATE 2009…
GHEVIO
Stamattina ghevio, invorio, arona e casa…..+ o – 70km
CASOREZZO
Stamattina casorezzo…+ – 65km
PIANURA
Dopo un mese di stop xè ero in montagna stamattina ho ripreso il tandem… casorate sempione, dormelletto, varallo pombia, oleggio, vanzaghello..+ o – 65 km..
PIANURA
Stamattina oleggio, marano ticino,varallo pombia, castelletto, sesto…..+ – 60km