TANDEM
OLEGGIO PORTO DELLA TORRE……60KM
Categoria: DISABILITA’
PALESTRA
1 ORA DI PALESTRA
CAMMINATA 45 MINUTI
Stamattina ho preso il mio mp3 e sono andato a camminare un pò… beh avrò fatto 45 minuti…..
1 ORA DI PALESTRA
stasera 1 ora di palestra
1 ORA DI PALESTRA
Stasera 1 ora + – di palestra…
CANALI
Oggi 40 km + – tranquilli tranquilli….CANALI
1 ORA E MEZZA SUGLI SCII
Ieri mattina ho fatto + di 10 volte su e giù dal tapis roulant (ke non andava) sugli scii per un ora e mezza……era la 3 volta ke mettevo gli scii ma questa volta c’era anche l’istruttore Walter….. cmq sono una schiappa a sciare……ihihhih…..beh almeno ci provo…..
PRIMA USCITA DELL’ANNO IN TANDEM
Stamattina abbiamo fatto la prima uscita dell’anno in tandem Dormelletto – oleggio – samarate – gallarate……….+ – 65 km….
TOTALE KM 2410 IN TANDEM
Da gennaio a dicembre abbiamo fatto in totale + o – 2410 km in tandem…. p.s..siamo stati fermi ottobre,novembre e dicembre…
ULTIMA USCITA DELL’ANNO IN TANDEM
Dopo 4 mesi di stop oggi siamo usciti in tandem…penso che è l’ultima del anno….ma a gennaio riprenderemo ad allenarci come si deve….. Oggi 40km + – tranquilli tranquilli….CANALI…..